LA DIETA DEL GRUPO SANGUINEO, ¿ SOMOS LO QUE COMEMOS? O ¿COMEMOS EN FUNCIÓN DE LO QUE SOMOS?
Siempre hemos escuchado que somos lo que comemos, sin embargo aquí os dejo información sobre lo que debemos comer en función de lo que somos por dentro.
Es decir, según esta teoría deberíamos alimentarnos en función de nuestro grupo sanguíneo. Desde luego, si lo pensamos detenidamente,y tenemos en cuenta que nuestra sangre es la que riega todos nuestros órganos internos y la que distribuye los nutrientes que ingerimos, tiene mucho sentido. La primera persona que me habló de esta dieta fue Loto Perrella, nutricionista de prestigio internacional y autora del libro Candidiasis, Verdades y Mentiras sobre la enfermedad.
Toda nuestra conversación fue muy interesante, por eso he decidido compartir toda esta información en mi Blog.
El artículo es bastante largo pero lo interesante es que cada uno busquemos los datos correspondientes a nuestro grupo y veamos si estamos haciéndolo bien. También da unas pautas muy interesantes sobre los tipos de alimentos que nos ayudarán a adelgazar o a coger peso en función de nuestra sangre.
Se trata de aprender a alimentarse de una forma inteligente, para conseguir un correcto equilibrio cuerpo-mente, a través de una nutrición energética y el entrenamiento de unas técnicas de relajación emocionales y físicas. El objetivo, sentirse bien con uno mismo por dentro y por fuera logrando así una mejor calidad de vida.
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viernes, 28 de febrero de 2014
viernes, 21 de febrero de 2014
PROPOLEO, ANTIBIOTICO NATURAL Y POTENCIADOR INMUNITARIO
Para esto contamos con numerosos remedios naturales, pero el propóleo es el producto estrella por excelencia y por ello es originario de una especie tan organizada, trabajadora y meticulosa como lo son las abejas.
¿Alguna vez habeis visto una imagen cercana de un panal construído por ellas?, son realmente artistas arquitectónicas, los construyen en celdas exagonales milimétricamente identicas.
Increíble ¿verdad?.
Lo ideal es comenzar a tomar este maravilloso remedio a comienzos del invierno ya que con sus múltiples propiedades antisépticas, nos proteje de contagios, pero si ya tenemos el trancazo encima, es igualmente útil, porque fortalecerá nuestras defensas para que puedan combatirlo y derrotarlo en menos tiempo. Lo podemos tomar en forma de extracto, quizás sea su formato más puro,aunque también lo encontramos en todas las farmacias y parafarmacias, en pastillas para chupar combinadas con vitamina C y tomillo, que es una estupenda mezcla para hacer el producto aún más beneficioso.
Esta sustancia es ideal para ayudar a nuestros pequeños a protegerse de los múltiples virus, bacterias y hongos a los que están expuestos en los colegios. Hay que tener en cuenta que este producto se recomienda tomarlo a partir de los seis años.
Aquí os dejo información complementaria de las múltiples propiedades de esta sustancia.
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El propóleo es rico en bioflavonoides y aceites esenciales, además de contener oligoelementos, vitaminas y aminoácidos.
El termino propóleo proviene del griego Propolis que significa “defensa de la ciudad”
Gracias a la acción antibiótica del propóleo, que protege de la actividad de virus y bacterias, la colmena es uno de los lugares mas estériles conocidos en la naturaleza.
El Propóleo contiene una gran variedad de elementos:
Aminoácidos, vitaminas, minerales, etc. Entre todos estos compuestos destacan los bioflavonoides. El propóleo en estado bruto contienen 500 veces más bioflavonoides que las naranjas, los cuales son considerados hoy en día beneficiosos en estados de convalecencia. No obstante, estudios científicos llevados a cabo por diversos investigadores en todo el mundo han demostrado que el efecto del propóleo se consigue gracias a la acción sinérgica de todos sus componentes. Por su composición y propiedades suele recomendarse en caso de afecciones respiratorias recurrentes o en cualquier situación en la que las defensas del organismo están bajas.
Propiedades: Científicamente se le han demostrado 20 propiedades: es antibacteriano, antimicótico, anticolesterolémico, antiparasitario, antiinflamatorio, antioxidante, antitóxico, antialérgico, analgésico, anestésico, antituberculoso, antiviral, citostático, desodorante, epitelizante, estimulante de la inmunogenesis, fitoinhibidor, hemostático, hipotensor y termoestabilizador. Fundamentalmente es un magnífico biorregulador, rehaciendo la capacidad de defensa, funcionamiento y adaptación del organismo.
Sus Beneficios en todo nuestro cuerpo
Aparato circulatorio: El propóleo combina efectos vaso-dilatadores e hipotensores, disminuye la fragilidad capilar, inhibe la oxidación del colesterol y normaliza la tensión arterial. Estos efectos se logran con el uso regular, no debiendo esperarse efectos mágicos en caso de crisis hipertensivas.
Vías respiratorias: Es un antibiótico de amplio espectro que no produce disbacteriosis y que se ha ganado merecidamente la fama de efectivo antigripal. Su acción antiinflamatoria y anestésica lo convierte en eficaz protector de la garganta y las cuerdas vocales.
Aparato digestivo: En este aspecto ejerce múltiples acciones: normaliza el peristaltismo intestinal, regula el apetito, ayuda a la regeneración de úlceras, es protector hepático y previene la parasitosis.
Dermatología: Su notable capacidad cicatrizante, desinfectante y antiinflamatoria lo hace indicado para heridas, quemaduras y afecciones de la piel. También resulta óptimo como fungicida de amplio espectro.
Odontología: Incrementa la salud bucal por sus principios antisépticos, antibióticos y antiinflamatorios. Además estimula la generación de la dentina (esmalte dental) e impide la formación de caries y placa bacteriana.
Contraindicaciones: Ninguna. No se han detectado reacciones alérgicas, ni toxicidad por sobredosis. Se ha demostrado perfectamente compatible y hasta complementario de otras prácticas terapéuticas.
Cuidados: Para mantener sus propiedades requiere que se lo preserve de la luz y de la temperatura, dada las delicadas características biológicas de sus componentes.
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